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¿Sabíais que en el intestino se procesan entre 8 y 10 litros de gas al día?

Ese gas pasa a la sangre a razón de 100 ml cada hora.Cuando se supera esa cantidad se acumula en el intestino.

Generan gas las legumbres, algunas verduras, algunas frutas, los lácteos (en quien tiene intolerancia a la lactosa), se acumula también con las bebidas carbonatadas.

Consejos: Identificar a qué verduras, frutas o legumbres tenéis una reacción individual peor; evitar bebidas carbonatadas y leche (si hay deficiencia de lactasas) y sobre todo comer pausadamente y con la boca cerrada.

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